前言

乒乓球赛事一直都是国内非常关注的重要赛事，一代又一代的乒乓球运动员用实力向世界证明中国的实力。

前有被称为“乒乓女皇”的邓亚萍，后有“大魔王”张怡宁，现在有00后乒乓小将，每代乒乓球运动员都会让世界刮目相看。

然而王楠作为手握24个世界冠军的乒乓球运动员，或许因为出现较晚的原因，她身上的光芒总被遮挡部分。

夺冠

不过这完全不影响她在乒乓球界大展身手，凭借实力成为拿到世界冠军最多的人。

作为女子“全满贯”第一人，背后其实付出常人难以想象的辛酸。

事业如日中天之时也刚好遇到爱情，本以为未来的日子只会是幸福快乐，令所有人没有想到的是，结婚一个月就被查出患有癌症。

这个消息对她来说简直就是晴天霹雳，一时陷入难过情绪无法自拔，未来到底该怎么办？

王楠

王楠：天选乒乓运动员

王楠出生在辽宁抚顺，她的父亲从事教育工作，由于年轻的时候喜欢打乒乓球，就进入体校训练。

但最后因为种种原因无法继续从事热爱的乒乓球运动，于是工作、娶妻生子之后就将希望寄托在子女的身上。

沈阳晚报2003年02月23日，“家”有乖女初长成–世界冠军王楠与“干妈”的故事

王楠的父亲先后将姐妹二人送进当地的体校进行训练，并请到曾经一起打球的队友张晶清教两人打球。

此时的王楠并不是自愿学习乒乓球，不过也并不排斥，每天按部就班的进行训练。

王楠

随着时间的推移，王楠逐渐展现在乒乓球方面的天赋，经过教练简单的指导，她就能快速的掌握关键技巧。

面对这一情况，张晶清开始单独训练王楠，她在训练过程中非常听话，尽管有些动作不是十分的标准，但她总能将关键性的技巧充分利用。

王楠

在训练的过程中，王楠要比姐姐王淼显得吃苦耐劳，虽说最初不是主动学习乒乓球，但长时间的接触后也产生极大的兴趣。

每次教练安排的任务，不管如何艰难，她总是能够咬牙坚持完成。

王楠

长时间的训练让王楠的球技突飞猛进，甚至教练专门打出的角度刁钻的球，王楠也能够轻松破解。

但是期间教练也发现王楠更大的缺点，在打球的过程中，手腕的力量不足，这一现象将会直接影响击球的效果。

王楠

为了增加腕部的力量，教练专门给王楠定制一个铁制球拍。

王楠也深知此方面的不足，拿到特制球拍之后，每天都主动挥球拍增加手腕的力量。

然而，练习手腕力量的过程中，王楠增长的不仅仅是手腕力量，还有脾气，点火就爆，时常出现摔拍子的行为。

王楠

不过并不影响王楠在乒乓球道路上的发展，她凭借精湛的技术和强大的实力一路升高，15岁的时候就进入国家队的视线中。

此时王楠脾气依旧暴躁，为了改变她这一火爆的脾气，教练看在她是队中年龄最小的运动员的份上，先从讲道理开始。

王楠

经过不断的磨炼，王楠的思想发生不小的变化，脾气得到了很大的改善。

在这之后王楠便正式开启属于她的乒乓球运动员的辉煌道路，接连参加的大型赛事都拿到不错的成绩。

央视新闻2008年09月27日，癌症只是一姐生活中小插曲 告诉你王楠有多坚强

乒乓天赋初显，24个世界冠军握在手中

17岁的王楠因为在中国公开赛上拿下女子单打冠军，逐渐在乒乓球界崭露头角。

后来在参加世界锦标赛期间，除了拿下女子乒乓球团体冠军，她还拿到了人生中属于自己的世界冠军。

王楠

王楠在多场大型赛事中表现出的能力，让世界认识到中国再次出现一位天赋派选手。

随着邓亚萍的逐渐退出，王楠成为大家眼中的接班人，认为她完全有能力挑起中国乒乓球事业的大梁。

王楠

事实证明，王楠确实有足够的实力，在悉尼奥运会上，凭借扎实的基本功和过硬的实力将局面彻底扭转，直接拿下女单金牌。

事业正处于巅峰时期的王楠是非常耀眼的，在不经意间就吸引无数人的密切关注，其中就包括现任丈夫郭斌。

王楠

当时郭斌只是暗恋，没有明确表达出他的心意，但是她对王楠的青睐刘国梁全部看在眼中，于是他便决定成为两人之间的“月老”为双方牵线搭桥。

谁承想，此时的王楠一心扑在事业上，对于情爱完全没有想法，更不要说郭斌没有宣之于口的心意。

王楠

经过刘国梁的介绍，王楠和郭斌才产生了一点交集，但也仅限于两人交换了联系方式。

郭斌眼见着对方对感情没有任何想法，于是选择主动出击，以各种借口出现在王楠的身边。

王楠和郭斌

也正是因为这样，郭斌亲身体会到王楠的巅峰和低谷，总是以朋友的身份陪在她的身边。

长时间的相处让王楠感受到郭斌的诚意，随后也就顺其自然的逐渐对对方敞开心扉，后来不就两人就互相表明心意成为热恋中的情侣。

王楠和郭斌

2005年，两人的感情已经非常稳定，一致决定步入婚姻的殿堂，然而万万没想到，两人婚后一个多月就传出噩耗。

事发突然，当时王楠和往常一样正在训练，突然感觉身体不适，郭斌知道之后立即带着王楠前往医院检查。

王楠一家四口

经过医生诊断，王楠患上了甲状腺癌，一时间两人手足无措，但也知晓当下应该立即入院治疗，早日恢复健康。

王楠住院期间，郭斌寸步不离，好在最后经过医生的精心治疗，王楠身体恢复，不过也得知以后不能再进行超强度的训练。

王楠一家四口

为了身体健康，王楠只能选择退出热爱已久的乒乓球领域。

在这之后，王楠专心帮助丈夫搞事业，期间还生下一儿一女，一家四口的生活非常幸福。

央视网 2008年11月11日，王楠婚礼全回放：非常浪漫 刘国梁是月老(图)

结语

王楠作为拿下24个世界冠军的乒乓球运动员，最初或许是因为父亲的强烈要求才开始练习，但并不影响在练习的过程中发现为热爱的事业。

后来的种种事实也证明，王楠是天赋型选手，在乒乓球方面有着先天优势，再加上后天的刻苦努力，才会成就当时的她。

夺冠

虽然后来因为身体原因不得已退出，但也不影响她在其他领域闪闪发光，重新实现新的人生价值。

事实证明，只要是勤奋努力、优秀的人，不管在任何领域都能实现自己的理想目标，都能让自己发光发亮。

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郭晶晶，她出身平凡，却凭借自己的努力与才华，跨越了阶层的鸿沟，成为了无数人心中的传奇。她，就是郭晶晶，一个名字背后藏着无数故事与谜团的女子。

初见郭晶晶，你可能会被她那张并不完全符合大众审美标准的脸庞所吸引。方脸、月牙形笑眼、宽鼻头，这些特征在她的脸上构成了一种独特的韵味，让人一眼难忘。然而，正是这张并不惊艳的脸庞，却承载着一个从平民到豪门的传奇故事。

郭晶晶的出身并不显赫，她的家庭背景与那些动辄几代富豪的豪门子弟相比，简直可以说是天壤之别。父亲在铁路部门工作，母亲则是胶片厂的普通工人，这样的家庭环境并没有给她带来多少物质上的享受。但正是这样的家庭，培养了她坚韧不拔、自强不息的性格。

从小，郭晶晶就展现出了过人的运动天赋。在跳水这项需要极高技巧与毅力的运动中，她凭借着自己的努力与汗水，一步步走到了世界之巅。她不仅在国内比赛中屡获佳绩，更是在国际赛场上为国争光，成为了一代跳水皇后。这样的成就，对于任何一个出身平凡的孩子来说，都是难以想象的。

正当人们以为她会继续在跳水领域发光发热时，她却做出了一个令人惊讶的决定——嫁入豪门。这个决定不仅让她的粉丝感到震惊，也让整个娱乐圈为之哗然。毕竟，在人们的印象中，豪门与平民之间似乎有着一道难以逾越的鸿沟。但郭晶晶却用自己的实际行动，打破了这道鸿沟。

嫁入豪门后的郭晶晶，并没有像人们想象中的那样过上锦衣玉食、养尊处优的生活。相反，她依然保持着低调、谦逊的作风，继续在自己的领域内努力着。她不仅积极参与各种公益活动，还通过自己的影响力，为更多的人带来了帮助与温暖。这样的行为，不仅赢得了人们的尊重与敬佩，也让她的豪门生活更加丰富多彩。

当然，嫁入豪门并不意味着一帆风顺。在这个充满诱惑与挑战的环境中，郭晶晶也面临着种种考验。但无论遇到什么困难与挫折，她都能以一颗平常心去面对，用自己的智慧与勇气去化解。这样的品质，不仅让她在豪门中站稳了脚跟，也让她成为了人们心中的楷模。

郭晶晶的故事，不仅仅是一个关于个人奋斗与成功的传奇。更是一个关于阶层跨越、人性光辉的深刻启示。她用自己的经历告诉我们：无论出身如何，只要我们有梦想、有毅力、有勇气去追求自己想要的生活，就一定能够跨越那些看似不可逾越的鸿沟。

在这个充满竞争与压力的社会中，郭晶晶的故事无疑给我们带来了极大的鼓舞与启示。她让我们相信：每个人都有可能成为自己命运的主宰者，只要我们勇敢地迈出那一步，去追求自己的梦想与幸福。

郭晶晶的故事也引发了我们对职场道德与社会责任的思考。作为一个公众人物，她不仅要在自己的领域内取得成功，还要承担起更多的社会责任与义务。她的行为不仅影响着自己的形象与声誉，更对整个社会产生了深远的影响。因此，我们应该像她一样，用自己的行动去传递正能量、去影响更多的人。

让我们以一颗理性的心去看待郭晶晶的故事吧。在这个充满舆论与炒作的时代里，我们应该保持清醒的头脑与独立的思考能力。不要盲目跟风、不要轻信谣言、不要侵犯他人的隐私边界。只有这样，我们才能真正地理解并尊重每一个努力追求自己梦想的人。

在体坛的璀璨星河中，有这样一位女神，她以曼妙的身姿和优雅的技艺，在艺术体操的世界里绽放光芒。她，就是胡美，曾经的体操界明星，无数人心中的女神。但你知道吗？这位体操女神的婚姻之路，却充满了曲折与坎坷，让人忍不住想问：面对婚姻的破碎，她能否如凤凰般涅槃重生？

第一段：体操女神的辉煌岁月

想当年，胡美在雅典奥运会上，那可是风光无限好啊！她那曼妙的身姿，就像是从画中走出的仙子，每一个动作都让人陶醉。那时候，她可是艺术体操界的璀璨明星，用她那精湛的技艺和优美的身姿，征服了无数的观众和评委。每次比赛，只要有胡美在，那现场的气氛绝对能嗨到爆炸！

而且啊，胡美不仅技艺高超，颜值也是杠杠的！她有着一张清秀的脸庞，一双灵动的大眼睛，仿佛能说话一般。每次她出现在赛场上，都能引来无数人的尖叫和欢呼。那时候的她，简直就是体操界的“颜值担当”！

就是在雅典奥运会上，胡美邂逅了她的真命天子——篮球运动员朱芳雨。两人一见钟情，迅速坠入了爱河。他们约定，在北京奥运会后结为伴侣，共同迎接新的人生阶段。那时候的他们，可真是甜蜜得让人羡慕啊！

第二段：从甜蜜到破碎的婚姻。

2008年，北京奥运会如期举行，胡美和朱芳雨都站在了赛场上，为自己的梦想而战。奥运会结束后，两人履行了当初的约定，举办了盛大的婚礼。那场婚礼啊，可真是轰动一时！体育界的明星们纷纷到场祝贺，他们的婚礼也成了当时媒体争相报道的焦点。

婚后，他们还育有两个可爱的儿子，一家四口其乐融融，仿佛人生已经达到了巅峰。那时候的胡美，可真是幸福得让人嫉妒啊！她不仅有着成功的事业，还有着美满的家庭，简直就是人生赢家！

然而，好景不长，这段看似美满的婚姻却悄然出现了裂痕。结婚四年后，朱芳雨被曝出与一名女子在水中拥抱的照片，这一事件瞬间引爆了舆论。那时候的胡美，心如刀绞，但她还是选择了原谅，希望朱芳雨能够迷途知返。她相信，只要两人共同努力，就能修复这段婚姻。

可惜啊，胡美的宽容并没有换来朱芳雨的收敛，反而让他更加肆无忌惮。终于，胡美无法再忍受这种痛苦的生活，决定离婚。这场离婚大战啊，可真是异常激烈！朱芳雨为了争取大儿子的抚养权，不惜将胡美告上了法庭。经过漫长的审理，法院最终将大儿子的抚养权判给了朱芳雨，而在财产分割上，胡美只得到了一小部分财产，几乎可以说是净身出户。

那时候的胡美，可真是心寒到了极点！她觉得自己在这场婚姻中付出了太多，却得到了如此不公平的待遇。网友们也纷纷为胡美打抱不平，认为她值得更好的生活和爱情。

第三段：涅槃重生，体操女神再出发

但你知道吗？胡美并没有因此沉沦下去。她选择了坚强地站起来，重新面对生活。离婚后，她将精力投入到了自己的事业中，在东莞市一家青少年体育俱乐部里任教。她用自己的专业知识和经验，培养新一代的体操爱好者，为中国的体操事业贡献着自己的力量。

不仅如此啊，胡美还创办了“胡美艺术体操俱乐部”，这可是个专门为那些热爱体操的女孩们提供的训练平台哦！她希望通过自己的努力，让更多的人了解体操、爱上体操，为中国的体操事业培养更多的优秀人才。现在的胡美啊，已经完全走出了婚姻的阴影，重新找到了人生的方向。

你知道吗？每次看到胡美在训练场上指导孩子们练习体操时，我都能感受到她那份对体操的热爱和执着。她的每一个动作都充满了力量感，仿佛要将自己的全部热情和精力都投入到这项事业中。看着她在训练场上忙碌的身影，我不禁为她的坚强和勇敢感到由衷的敬佩！

而且啊，胡美在体操界的贡献也是有目共睹的。她不仅培养出了许多优秀的体操人才，还为中国体操事业的发展做出了巨大的贡献。她的名字和事迹也激励了无数热爱体操的年轻人不断前行、不断超越自我。

第四段：体操女神的代表作品与成就

说到胡美的代表作品啊，那可真是不少呢！在雅典奥运会上，她那套名为《天鹅湖》的艺术体操表演，简直就是惊艳四座啊！每一个动作都充满了力量和美感，仿佛将观众带入了一个梦幻般的世界。那套表演也让她一战成名，成为了无数人心中的体操女神。

除了《天鹅湖》之外啊，胡美还有许多其他的经典作品。比如她在全运会上的那套《梁祝》表演啊，也是让人印象深刻啊！她将《梁祝》中的爱情故事完美地融入了体操表演中，每一个动作都充满了情感和韵味。那套表演也让她赢得了无数观众的喜爱和赞誉。

在体操界啊，胡美可是有着举足轻重的地位的。她不仅多次获得国内比赛的冠军和亚军，还在国际比赛中屡获佳绩。她的名字和事迹也激励了无数热爱体操的年轻人不断前行、不断超越自我。可以说啊，胡美就是中国体操界的一面旗帜！

结语：涅槃重生的体操女神，用坚强和勇敢书写人生新篇章

回顾胡美的历程啊，我们不禁要为她的坚强和勇敢感到由衷的敬佩！面对婚姻的破碎和生活的困境啊，她没有选择沉沦和逃避啊，而是选择了勇敢地站起来啊，重新面对生活啊！现在的她啊，已经完全走出了婚姻的阴影啊，重新找到了人生的方向啊！

胡美的故事告诉我们啊：无论遇到多大的困难和挫折啊，只要我们有勇气面对、有决心改变啊，就一定能够涅槃重生、迎接新的生活啊！她的坚韧和勇气值得我们每个人敬佩和学习啊！她用自己的行动诠释了什么是真正的坚强和独立啊！也让我们看到了女性在面对困境时的无限可能啊！

最后啊，我想说：婚姻不是生活的全部啊，但它是我们人生中的一段重要经历啊。当婚姻出现问题时啊，我们应该勇敢地面对和解决啊，而不是选择逃避和妥协啊。只有这样啊，我们才能真正地成长和进步啊，迎接更加美好的未来啊！祝愿胡美在未来的日子里啊，能够继续在体操行业里发光发热啊，同时也祝愿她能够找到属于自己的幸福啊！

CBA常规赛，广东主场87-102不敌浙江。这场比赛广东就首节打得不错，无奈后三节浙江一直都在坚持联防，最终造成广东在进攻端根本打不开，从而出现了输球的情况。赛后广东遭遇四个坏消息。

一个是球队的战术不行。这场比赛就两个方面，一个是徐杰和莫兰德打挡拆，还有一个就是让沃特抡。无奈的是，沃特这场比赛的状态非常糟糕，徐杰与莫兰德还无法保持全场比赛，只能让徐杰一个人死顶。最终造成广东在进攻端打得太艰难了，得分是徐杰，积极冲篮板也是徐杰，对手自然可以轻松限制。

在这种趋势下，广东暴露了无法破联防的举动。这一方面是因为他们的三分不行，还有一方面贝兹利无法惩罚他们。因为贝兹利是没有中投能力，也无法进行策应，球场上打得还非常犹豫。再加上任骏飞没有在球场上，所以广东在面对联防的时候，浙江可以轻松拉开分差，这是这场比赛输球的关键因素。

而且贝兹利还无法展现任何得分，这可能与小外有关系。现在他完全游走在体系之外，没有一个得分强点搭配他。再加上杜锋没有给到他任何战术，整体打得零零散散，从现在来看，面对强队贝兹利还是不够，这是贝兹利与杜锋都需要反思的点了。如果贝兹利无法发挥的话，这笔签约广东算是白费了。

甚至杜润旺和张文逸的防守还是不行。特别是对于杜润旺来说，每次他在球场上，好多次都目送浙江拉开分差。之所以这样，还是因为过度上去防导致失位，要么放太大被投进，这两个方面被浙江拿捏明明白白。张文逸也不行，特别是打强队，防守完全就是白过。也没有办法，后场没人用，张文逸必须要在球场上，但麻烦太大了。

12、瑞典跳水运动员埃米莉亚·尼尔森·加里普（Emilia Nilsson Garip）

埃米莉亚·尼尔森·加里普（Emilia Nilsson Garip），女，出生于2003年4月21日，瑞典跳水运动员；她参加了2019年世界游泳锦标赛女子1米跳板比赛，她在预赛中获得第14名；在女子3米跳板比赛中，她在预赛中获得第47名。

埃米莉亚·尼尔森·加里普（Emilia Nilsson Garip）

2021年，尼尔森•加里普在瑞典全国锦标赛上获得两枚金牌；2024年7月，入选以瑞典国家跳水队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

埃米莉亚·尼尔森·加里普（Emilia Nilsson Garip）

埃米莉亚·尼尔森·加里普（Emilia Nilsson Garip）

埃米莉亚·尼尔森·加里普（Emilia Nilsson Garip）

11、法国跳水运动员朱丽叶·兰迪（Juliette Landi）

朱丽叶·兰迪（Juliette Landi），女，法国3米跳板跳水运动员；2024年7月，入选法国国家跳水队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

法国跳水运动员朱丽叶·兰迪（Juliette Landi）

法国跳水运动员朱丽叶·兰迪（Juliette Landi）

法国跳水运动员朱丽叶·兰迪（Juliette Landi）

10、德国跳水运动员杰特·穆勒（Jette Muller）

杰特·穆勒（Jette Muller），女，2003年10月1日出生，德国跳水运动员；2024年7月，入选德国国家跳水队参加2024年巴黎奥运会名单。

德国跳水运动员杰特·穆勒（Jette Muller）

德国跳水运动员杰特·穆勒（Jette Muller）

9、意大利跳水运动员基亚拉·佩拉卡尼（Chiara Pellacani）

基亚拉·佩拉卡尼（Chiara Pellacani），女，2002年9月12日出生于意大利的罗马，意大利跳水运动员；她曾代表意大利参加2020年夏季奥林匹克运动会跳水比赛，她也曾获得2022年世界游泳锦标赛混合双人3米跳板银牌。

意大利跳水运动员基亚拉·佩拉卡尼（Chiara Pellacani）

2021年7月25日，2020年东京奥运会参加比赛：女子双人3米跳板跳水中与队友贝尔托奇以267.48的成绩获得第七名；2022年6月29日，在2022年世界游泳锦标赛混双3米板决赛中，佩拉卡尼/桑托罗以293.55分获得亚军。

意大利跳水运动员基亚拉·佩拉卡尼（Chiara Pellacani）

2024年4月，2024跳水世界杯西安总决赛女双3米板跳水项目，贝尔托基/佩拉卡尼组合获得铜牌；4月20日，2024年世界泳联跳水世界杯西安站（超级总决赛）女子3米板，佩拉卡尼以301.95分获得亚军；2024年7月，入选意大利国家跳水队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

意大利跳水运动员基亚拉·佩拉卡尼（Chiara Pellacani）

8、加拿大跳水运动员凯特·米勒（Kate Miller）

凯特·米勒（Kate Miller），2005年5月27日出生，加拿大跳水运动员；她曾代表加拿大参加2019年泛美运动会跳水比赛，获得一枚金牌和一枚银牌，参加2020年夏季奥林匹克运动会。

加拿大跳水运动员凯特·米勒（Kate Miller）

2024年3月23日，2024年世界泳联跳水世界杯柏林站女双10米台决赛中，加拿大组合凯莉·麦凯/凯特·米勒以282.72分获得亚军；2024年4月19日，2024年世界泳联跳水世界杯总决赛女双10米台决赛，麦凯/米勒获得296.10分，获得亚军。

7、加拿大跳水运动员玛尔戈·埃尔拉姆（Margo Erlam）

玛尔戈·埃尔拉姆（Margo Erlam），女，2002年6月18日出生，加拿大跳水运动员；2024年7月，入选加拿大队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

加拿大跳水运动员玛尔戈·埃尔拉姆（Margo Erlam）

加拿大跳水运动员玛尔戈·埃尔拉姆（Margo Erlam）

加拿大跳水运动员玛尔戈·埃尔拉姆（Margo Erlam）

6、加拿大女子跳水运动员凯莉·麦凯（Caeli Mckay）

凯莉·麦凯（Caeli Mckay），1999年6月25日出生，加拿大女子跳水运动员；2019年8月3日，麦凯获得泛美运动会跳水比赛银牌；2023年，获得游泳世锦赛跳水女子10米台铜牌。

加拿大女子跳水运动员凯莉·麦凯（Caeli Mckay）

2024年3月23日，2024年世界泳联跳水世界杯柏林站女双10米台决赛中，加拿大组合凯莉·麦凯/凯特·米勒以282.72分获得亚军；3月24日，在2024年世界泳联跳水世界杯柏林站女子10米台决赛中，麦凯获得季军。

加拿大女子跳水运动员凯莉·麦凯（Caeli Mckay）

2024年4月19日，2024世界泳联跳水世界杯总决赛（西安）女子双人10米台决赛中，凯莉·麦凯/凯特·米勒以296.10分夺得亚军；7月，入选加拿大国家游泳队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

加拿大女子跳水运动员凯莉·麦凯（Caeli Mckay）

加拿大女子跳水运动员凯莉·麦凯（Caeli Mckay）

5、巴西跳水运动员英格丽·奥利维拉（Ingrid Oliveira）

英格丽·奥利维拉（Ingrid Oliveira），女，1996年5月7日出生于巴西里约热内卢州里约热内卢，巴西女子10米跳台跳水运动员。（声明：创作不易，请勿抄袭，版权归今日头条@娱乐无国界）

巴西跳水运动员英格丽·奥利维拉（Ingrid Oliveira）

巴西跳水运动员英格丽·奥利维拉（Ingrid Oliveira）

4、乌克兰跳水运动员克谢尼娅·拜洛（Kseniia Bailo）

克谢尼娅·拜洛（Kseniia Bailo），2005年2月25日出生，乌克兰跳水运动员。

乌克兰跳水运动员克谢尼娅·拜洛（Kseniia Bailo）

2021年，Baylo和Oleksiy Sereda在匈牙利布达佩斯举行的2020年欧洲游泳锦标赛上获得混合10米跳台同步项目金牌。Baylo和Sofiya Lyskun在女子10米同步跳台比赛中获得铜牌；在乌克兰举行的 2021 年国际泳联世界青少年跳水锦标赛上，她获得了 B 组 3m 跳板和 10m 跳台项目的金牌。

乌克兰跳水运动员克谢尼娅·拜洛（Kseniia Bailo）

2024年3月23日，2024年世界泳联跳水世界杯柏林站女双10米台决赛中，乌克兰组合克谢尼娅·拜洛/索菲娅·利斯昆以276.36分获得季军；2024年4月19日，2024世界泳联跳水世界杯总决赛结束女子双人10米台决赛，拜洛/利斯昆以294.42分，获得季军；2024年7月，入选乌克兰国家跳水队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单。

3、乌克兰跳水运动员索菲娅·利斯昆（Sofiia Lyskun）

索菲娅·利斯昆（Sofiia Lyskun），2002年2月7日出生，乌克兰跳水运动员；2018年夏季青年奥运会女子10米跳台银牌得主和混合团体铜牌得主、2022年世界游泳锦标赛混合双人10米跳台银牌得主。

乌克兰跳水运动员索菲娅·利斯昆（Sofiia Lyskun）

2024年3月23日，2024年世界泳联跳水世界杯柏林站女双10米台决赛中，乌克兰组合克谢尼娅·拜洛/索菲娅·利斯昆以276.36分获得季军。

乌克兰跳水运动员索菲娅·利斯昆（Sofiia Lyskun）

2024年4月19日，2024世界泳联跳水世界杯总决赛结束女子双人10米台决赛，拜洛/利斯昆以294.42分，获得季军。

乌克兰跳水运动员索菲娅·利斯昆（Sofiia Lyskun）

2、英国跳水美女安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix）

安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix），2004年9月11日出生于英国兰贝斯，英国女子跳水运动员。

安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix）

西里埃于2019年起参加国际跳水赛事，2021年，西里埃作为英国跳水队最年轻的成员参加2020年东京奥运会，并以305.50分获得跳水项目女子单人10米跳台第7名。

安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix）

2022年，她在英联邦运动会上收获女子单人10米跳台冠军、女子双人10米跳台亚军及混合双人10米跳台冠军；2023年，西里埃参加游泳世锦赛，在女子双人10米跳台项目上搭档图尔森以311.76分的成绩获得亚军；2024年，西里埃参加游泳世锦赛，收获混合团体冠军、女子单人10米跳台季军及女子双人10米跳台季军。

安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix）

2024年7月31日，巴黎奥运会上西里埃与洛伊丝·图尔森（Lois Toulson）以304.38分的成绩获得女子双人10米跳台跳水铜牌。

安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix）

安德烈娅·斯彭多利尼·西里埃（Andrea Spendolini-Sirieix）

1、英国跳水女神洛伊斯·图尔森（Lois Toulson）

洛伊斯·图尔森（Lois Toulson），1999年9月26日出生于英国哈德斯菲尔德，英国女子跳水运动员。

英国跳水女神洛伊斯·图尔森（Lois Toulson）

图尔森2015年夺得欧运会跳水项目女子10米跳台金牌， 此后参加了2016年里约热内卢奥运会、2019年游泳世锦赛和2021年进行的东京奥运会；2022年，在英联邦运动会上，图尔森获得女子10米跳台银牌和女子双人10米跳台银牌。

英国跳水女神洛伊斯·图尔森（Lois Toulson）

同年，图尔森还夺得了游泳欧锦赛女子双人10米跳台和男女混合10米跳台两枚金牌；2023年，图尔森夺得游泳世锦赛女子双人10米跳台银牌；2024年7月31日，在巴黎奥运会女子双人10米跳台比赛中，洛伊斯·图尔森获得奥运会铜牌。

英国跳水女神洛伊斯·图尔森（Lois Toulson）

英国跳水女神洛伊斯·图尔森（Lois Toulson）

（声明：《国外12位女子跳水运动员，虽说成绩不怎么样，但身材一流》文中序号不代表排名，创作不易，请勿抄袭）

世界冠军，雪山上的王者，却意外葬身大海，留下悲痛欲绝的妻子和一个未完成的共同梦想，他生前最想要和妻子拥有一个孩子。

听起来像一部催泪的爱情电影，但这就是发生在澳大利亚单板滑雪世界冠军亚历克斯·普林和他的妻子埃莉迪身上的真实故事。

普林的突然离世，让埃莉迪的世界瞬间崩塌，但一个大胆的想法却在她脑海中浮现，她要提取普林的精子，让自己人工受孕生下孩子。

死后取精法律允许吗？这项技术真的能成功吗？

生前几月两人还在备孕

亚历克斯·普林这个名字，在澳大利亚几乎家喻户晓，他在单板滑雪的世界里也是一个非常闪耀的存在。

两届世界冠军，三届冬奥会参赛选手，这成绩足以让他成为国家的英雄。

2014年的索契冬奥会开幕式上，普林高举着澳大利亚国旗，引领着代表团步入会场。

那一刻，他意气风发，谁能想到这位在雪山上所向披靡的勇士，最终竟然在大海里丢了性命。

普林其实不仅很喜欢滑雪，他也非常热爱大海，是一个经验丰富的潜水爱好者。

他喜欢在社交媒体上分享他捕鱼、潜水、冲浪的精彩瞬间。照片里的他，总是活力四射笑容灿烂。

2020年7月8号那一天，天气非常不错，他觉得那是水上运动的好日子，他收拾好装备就出门了，但是谁也没想到，这一次他没能安全的回来。

那天普林选择了自由潜水，也就是一种不带氧气瓶的潜水方式。

他本身潜水经验丰富的，这种方式对他来说不算什么，本来应该是一次轻松的体验。

可意外就这么悄无声息地发生了，谁也不知道他在水下到底遭遇了什么，也许是被水草缠绕，也可能是身体突然不舒服。

总之当救生员发现普林时，他已经失去了意识。

救生员奋力把他拖上岸，医护人员对他进行了长达45分钟的心肺复苏，但还是没能挽回他的生命。

对一位世界冠军来说，32岁正值巅峰时期，却就这样匆匆告别了世界。

对于普林的妻子埃莉迪来说，这就像是天塌了一样的消息。

她失去了挚爱的丈夫，也失去了未来的依靠。她和普林结婚多年，一直渴望拥有自己的孩子。

他们曾经无数次讨论过未来他们的孩子会是什么样子的，会不会像普林一样喜欢各种各样的运动。

他们甚至已经规划了孩子的房间，还挑选了婴儿床和玩具。

就在普林去世前的几个月，他们还在积极地尝试怀孕。可是埃莉迪的卵子数量很少，自然受孕的希望也很小。

如果普林还在，他们或许会继续尝试自然受孕一段时间，如果还是不行，就去做试管婴儿，这已经是他们商量好的计划。

试管婴儿曾经是他们的备选方案，普林遭遇意外之后，却成了埃莉迪唯一的希望。

丈夫去世后，埃莉迪把自己关在房间里不吃不喝，她机械地整理着普林的遗物，一遍遍翻看着他们曾经的合影。她不懂为什么老天要把她深爱的丈夫带走。

在朋友的安慰和鼓励下，埃莉迪渐渐从悲痛中走了出来。她开始思考应该怎么继续生活下去，又该怎么去面对没有普林的未来。

她的脑子里想到了一个方法，她想要提取普林的精子，为他生一个孩子。

如果真的能成功受孕生产，这个孩子或许就是她和普林最后的联系了，也是她完成他们共同梦想的唯一机会。

生前聊天记录成为证据

死后取精这件事情听起来确实有点疯狂，甚至有点科幻。

这个想法，一开始连埃莉迪自己都觉得不可思议，因为普林已经去世了，提取精子这件事好像听着就不合理。

但是她不愿意放弃最后一丝希望，他们曾经那么渴望拥有一个孩子，为了这个目标，他们付出了那么多努力。

难道就因为一场意外，他们的梦想就要彻底破灭吗？她不甘心。

她开始上网查资料、咨询医生，了解死后取精的可行性。

她的一位在生殖医学领域颇有建树的医生朋友，耐心地向她解释了死后取精的具体操作方法和成功率。

精子在体外存活的时间非常有限，通常只有几个小时，最多不超过48小时。如果操作得当，确实可以提取出来用于人工授精。

这意味着她必须争分夺秒，否则就会永远失去这个机会。

她就像看到了希望和未来一样，虽然完成这件事肯定会遇到很多的阻碍，但她决心无论如何都要走下去，为了普林、也为了他们未出生的孩子。

她要让普林的生命，以另一种方式延续下去。

决定下来要做这件事之后，每一分每一秒对于埃莉迪都无比珍贵。

她一边联系医生一边咨询律师，了解相关的法律程序和规定。

在澳大利亚，死后取精需要获得法院的批准，并且需要提供足够的证据证明死者生前也希望拥有孩子。

还好普林生前曾和埃莉迪多次讨论过要孩子的事情，他们甚至已经开始着手准备试管婴儿的相关事宜。

这些聊天记录、医疗记录，都成为了证明普林生育意愿的有力证据。埃莉迪把这些资料整理好，递交给了法院，焦急地等待着结果。

等待的过程中，埃莉迪也详细了解了死后取精的几种方法。

最常见的是通过针管直接从睾丸中提取精子，这种方法操作相对简单。

还有一种方法是通过手术取出附睾组织，然后在其中分离出精子，这种方法虽然比较复杂，但可以提取到更多更健康的精子。

还有一种方法叫做直肠电刺激取精法，利用电流刺激肌肉收缩，促使精子排出体外。

这种方法听起来有点吓人，但据说在某些情况下效果更好。

埃莉迪其实也不太懂得到底应该去选择哪一种，所以她把这个问题抛给了医生。

医生告诉她，选择哪种方法需要根据死者的具体情况来判断，要考虑到死亡时间、死亡原因、身体状况等等。

对于普林的情况，医生建议采用第二种方法，这样可以最大程度地保证精子的质量和数量。

漫长的等待终于结束，法院批准了埃莉迪的请求。

她立刻联系医生安排手术，几个小时的手术时间，对埃莉迪来说，漫长得像一个世纪。

她坐在手术室外的等候区，心里乱糟糟的，她不知道手术能不能成功，她甚至不敢去想失败的后果。

手术室里医生们小心翼翼对普林的遗体进行手术，他们知道这不仅仅是一台普通的手术，更承载着一个失去丈夫的女人最后的希望。

每一个步骤都非常的重要，容不得半点差错。

终于，术室的门打开了，医生走了出来，手术很成功，而且提取到了足够的精子，活性也很好。

那一刻埃莉迪的眼泪都涌出来了，这是喜悦和希望的眼泪。

虽然普林不在了，但是他们的孩子还是有可能来到这个世界的，而且还能继承普林的血脉，延续他们之间的爱。

死后取精会被接受吗？

埃莉迪成功取到了普林的精子，这本来应该是值得高兴的事情，但她却高兴不起来。

因为等待她的是更大的压力，伦理争议、法律程序还有社会舆论一下子爆发了。她就好像站在了风口浪尖上，要独自承受着来自四面八方的评判。

这些其实她在一开始都尽可能的忽略了，只有一个朋友的发问让她心里觉得很难受。

朋友问她：“这样做，真的尊重了普林的意愿吗？”

普林生前确实从来都没有明确地表达过对死后取精的看法。

他热爱运动热爱家庭，他当然也渴望拥有自己的孩子，但如果他知道自己去世后，埃莉迪会以这种方式为他生一个孩子，他会是什么反应呢？

埃莉迪陷入了深深的思考，她想起他们曾经一起挑选婴儿用品，一起讨论孩子的名字，一起畅想一家人的幸福生活。

她相信普林就算不能亲眼见证孩子的成长，一定希望他们的孩子能够来到这个世界。

可这只是埃莉迪的一厢情愿，她没有办法获得普林的亲口证实。

有人说埃莉迪太自私了只顾着自己想要孩子，完全不顾普林的感受。

还有人说，这孩子生下来就没有爸爸，不知道以后的生活会不会幸福、童年会不会留下阴影。

虽然刚开始的时候她还挺坚定自己的做法的，但时间一长她也开始怀疑自己的选择。

难道她真的错了吗？真的不应该这样做吗？

与此同时，也有很多支持她的声音传来。

有的人说她很勇敢，她是在用自己的方式延续爱情延续生命。

也有人觉得每个女人都有做母亲的权利，埃莉迪有权选择自己想要的生活。

这些支持和鼓励，给了埃莉迪继续前行的力量。

她告诉自己，不能放弃，不管前方有多少困难她都要坚持下去。

为了普林，也为了他们未出生的孩子，她要勇敢地面对一切挑战，迎接新生命的到来。

女儿继承了运动天赋

2021年10月，在普林去世15个月后，他和埃莉迪共同孕育的小生命呱呱坠地，女儿的出生给埃莉迪的世界带来了新的希望和光明。

她给女儿取名为Minti，Minti是普林生前给她起的昵称，寓意着青春、活力、希望和新生。

这个名字，也承载着埃莉迪对普林深深的爱和思念。

埃莉迪抱着怀里软软糯糯的小家伙，高兴极了。看着Minti粉嘟嘟的小脸，她就好像看到了普林的影子。

那一刻所有的悲伤和痛苦都消失了，取而代之的是满满的幸福和感动。

埃莉迪对着普林的照片轻声说道，女儿真可爱，长得就像普林一样，她只能通过这种方式和普林分享喜悦。

她终于完成了他们共同的心愿，把他们的爱延续了下去。Minti就是他们爱情最好的见证，也是普林留给这个世界最珍贵的礼物。

可Minti的到来，也让埃莉迪的生活充满了新的挑战。

作为一名单亲妈妈，她既要照顾年幼的女儿又要兼顾工作，还要独自面对生活的各种压力。

有时候她会感到特别累，有点力不从心，甚至会偷偷躲起来哭泣。

但是她从来没有想过放弃，因为她知道，这是她和普林共同的孩子，她必须坚强，必须为了Minti而努力。

埃莉迪每天都会给Minti讲爸爸的故事，给他看爸爸的照片和比赛视频。

她希望Minti能够了解自己的爸爸，知道他是一位多么优秀、多么勇敢的人。

虽然Minti没有机会见到自己的爸爸，但她会在妈妈的讲述中，感受到父爱的温暖。

埃莉迪经常带着Minti去海边，去普林曾经冲浪、潜水的地方。

她会指着大海，告诉Minti这就是爸爸最爱的地方，他就像一条鱼，自由自在地在大海里游泳。

Minti一天天长大，越来越活泼可爱。

她继承了普林的运动天赋，喜欢在草地上奔跑，喜欢在沙滩上玩。

看着Minti快乐成长的样子，埃莉迪感到无比欣慰。

她知道她做对了，她给了Minti一个虽然没有父亲，但却充满温暖和幸福的家。

科技的发展为这个世界带来了无限可能，就像埃莉迪经历的事情，死后取精放在以前肯定是想都不可能的事情，但在现在确确实实就是可以做到的。

对于埃莉迪来说，她不后悔自己的选择。Minti是爱的延续，也是她生命中最珍贵的礼物。

她会尽自己所能给Minti一个充满爱的环境，让她健康快乐地成长。至于未来的路她会带着Minti一起走下去，勇敢地面对一切挑战。

2010年温哥华冬奥会，当《阿达久》的旋律在冰面上空回荡，一对身着红色比赛服的中国选手正用近乎完美的表演。

他们流畅的动作，精准的配合，让在场的观众发出了一阵又一阵的欢呼赞叹。

最终历经 18 年冰面征程的申雪与赵宏博，凭借打破世界纪录的佳绩，为中国花样滑冰斩获史上首枚冬奥会金牌。

这一年申雪32岁，赵宏博37岁，他们用实力向世界证明了中国花样滑冰已经走到世界前列。

然而在这对冰上伉俪成功的背后，是无数次的跌倒和爬起，是面对质疑和偏见的顽强奋斗，更是对梦想的执着追求。

申雪的滑冰之路并非一帆风顺，小时候的她体弱多病，父母为了让她增强体质，便将她送到了滑冰场。

那年申雪只有6岁，对滑冰一无所知，在冰面上跌跌撞撞的她，并没有展现出过人的天赋，反而是比同龄的孩子更容易摔倒，更容易感到疲惫。

但申雪身上却有着一股不服输的劲头，面对一次次的失败，她没有选择放弃，而是更加努力地练习。

教练姚滨看到了她身上的潜力，对她进行了悉心的指导，在教练的帮助下，申雪逐渐掌握了滑冰技巧，并在冰面上展现出了独特的美感。

与申雪不同，赵宏博的滑冰天赋很早就显露出来，他从小就热爱运动，在冰天雪地的哈尔滨街头，经常可以看到他滑冰的身影。

1980年哈尔滨体校的滑冰教练孙治平在一次偶然的机会下发现了赵宏博，被他身上的运动天赋所吸引，力排众议将他招入了体校。

进入体校后他刻苦训练进步神速，1991年年仅19岁的他与老将谢毛毛搭档，一举夺得了全国运动会双人滑冠军。

当时中国花样滑冰在国际上还没有什么竞争力，赵宏博一度认为，全国冠军已经是自己职业生涯的顶峰了。

可是事情却在1992年发生了变化，申雪在单人滑上始终未能取得好成绩，教练姚滨劝说她尝试转型双人滑。

此时正处于迷茫期的赵宏博也急需一位合适的搭档，就这样在教练的安排下，申雪和赵宏博走到了一起，开启了他们长达18年的合作。

这对年轻的组合，在训练初期就遇到了不少挑战，无论是生活习惯还是训练方式，两人都有着很大的差异。

申雪性格细腻追求完美，而赵宏博则大大咧咧不拘小节，磨合的过程充满了争吵和摩擦，甚至一度想要放弃。

不过正是对滑冰的热爱和对梦想的执着，让他们最终学会了理解和包容，在平时的训练中相互鼓励，共同进步。

二人的默契程度越来越高，动作配合也越来越娴熟，逐渐在国内比赛中取得好成绩。

1992年这对年轻的组合第一次参加国际滑联世界杯总决赛，便一举夺魁，这是他们职业生涯中的第一个世界冠军。

此后他们在国际赛场上不断突破自我，成为了中国花样滑冰的代表性人物。

当然通往奥运冠军的道路，从来都不是一帆风顺的，在1998年长野冬奥会上，首次参赛的申雪和赵宏博获得了第五名的好成绩。

尽管没能登上领奖台，但他们精彩的表演和敢于拼搏的精神，赢得了全世界观众的赞赏。

进入2000年以后，申雪和赵宏博的技术水平和艺术表现力日渐成熟，他们在世界锦标赛上屡创佳绩，却始终与奥运金牌失之交臂。

2002年盐湖城冬奥会，赵宏博和申雪以微弱的劣势屈居亚军，2006年都灵冬奥会，伤病的困扰让他们再次与梦想擦肩而过。

接连的挫折并没有击垮这对“冰上伉俪”，反而让他们更加坚定。

2007年阔别赛场多年的他们决定复出，当时的他们一个30岁，一个35岁，早已过了运动员的黄金年龄。

但为了心中那份未完成的梦想，他们毅然决然地选择了回归。

复出后的训练是艰苦的，伤病的困扰和年龄的增长，都成为了他们前进路上的巨大阻碍。

好在他们并没有放弃，而是更加严格地要求自己，每天坚持高强度的训练。

2010年温哥华冬奥会，是两人职业生涯的最后一战，他们为这届冬奥会准备了四年，倾注了全部的心血。

他们选择了难度极高的“抛四周跳”，并在节目编排上精益求精，力求将技术与艺术完美融合。

当他们身着红色比赛服，伴随着《阿达久》的旋律出现在冰面上时，整个赛场都为之沸腾。

申雪和赵宏博用他们完美的表演，诠释了爱情的浪漫与伟大，也展现了中国运动员的风采。

最终他们打破世界纪录，毫无争议地夺得了金牌，为自己的职业生涯画上了一个圆满的句号。

此届冬奥会后，二人就宣布退役，他们将自己最好的年华都奉献给了花样滑冰事业，也为中国冰雪运动的发展立下了汗马功劳。

退役后的他们并没有离开冰雪世界，而是选择以不同的方式，继续为中国花样滑冰贡献力量。

申雪投身社会公益和冬奥组织工作，成为了共青团北京市委的副书记。

她积极参与2022年北京冬奥会的筹备工作，利用自己的国际影响力，为中国冬奥会争取更多支持。

她还积极推动花样滑冰运动的普及，希望能够培养更多优秀的年轻人才，赵宏博则选择继续留在训练场上，担任中国队的双人滑主教练。

赵宏博将自己多年的比赛经验和训练方法传授给队员们，帮助他们在国际赛场上取得优异成绩。

北京冬奥会上，他带领的队员隋文静和韩聪，再次为我国夺得了双人滑项目上的冠军。

而他们的女儿赵雪儿，也继承了父母的运动基因，成为了中国花样滑冰未来的一颗冉冉升起的新星。

她从小就展现出惊人的滑冰天赋，在奥运冠军父母的指导下，她进步神速，很小就在各种比赛中崭露头角。

5岁时她就参加了中国花样滑冰俱乐部联赛的启蒙组比赛，并以出色的表现夺得了冠军。

此后她几乎每年都能在全国大赛中获得冠军，被誉为“冰坛小公主”。

在父母的呵护和自己的努力下，赵雪儿在冰上尽情地展现着自己的天赋和才华。

她的动作轻盈流畅表现力十足，已经具备了一定的国际竞争力，虽然现在的赵雪儿还很年轻，但她的未来充满了无限可能。

相信在父母的指导和自己的努力下，她一定能够实现自己的冰雪梦想，为中国花样滑冰再创辉煌。

近年来申雪和赵宏博夫妇也积极参与到冰雪运动的推广中来。

他们的身影经常出现在各种公益活动和综艺节目中，用自己的故事和经历，感染和激励着更多人关注和参与到冰雪运动中来。

2022年，申雪和赵宏博夫妇带着女儿赵雪儿一起参加了一档美食纪录片的录制，节目中一家三口其乐融融的画面，温暖了无数观众的心。

虽然赵宏博因为常年的训练和工作，头发已经花白，但他依然精神矍铄充满活力，而申雪则保养得很好，依然美丽动人气质优雅。

在节目中，赵宏博夫妇分享了他们的恋爱过程和家庭日常，展现了他们退役后有多么的幸福。

而他们的女儿赵雪儿则像一个小精灵一样，在冰场上自由地滑翔，展现着她对花样滑冰的热爱。

相信在未来，中国花样滑冰一定会涌现出更多像他们二人这样的优秀运动员，在世界舞台上展现中国冰雪运动的风采。

信息来源：赵宏博，申雪抖音百科

京华时报：赵宏博开始双人滑主教练生涯 未来要与妻子会合

每经网：冬奥会冠军申雪出任北京团市委副书记，邓亚萍也曾任该职

中国队在2024年8强赛C组的第五轮比赛中，凭借张玉宁的唯一进球，以1-0的成绩在客场战胜了巴林队。

这场比赛不仅给中国队带来了宝贵的三分，更是让球队在战术和人员上出现了明显的变化，似乎正一步步走向真正的蜕变。

尤其是在经历了前几场比赛的低迷表现后，很多球迷和评论员开始重新审视伊万的指挥能力，他的调整和决策开始显现出成效。

我们可以清楚地看到，这场比赛不仅仅是一次简单的胜利，它背后有着更深远的意义——那就是中国足球的更新换代正在悄然开始。

张玉宁在这场比赛中的表现无疑是最值得称道的亮点。

他在比赛的关键时刻，打入了唯一的进球，帮助中国队成功带走三分。

可以说，这一进球不仅为球队带来了胜利，也让张玉宁在国际赛场上的声望再次攀升。

值得注意的是，虽然这场比赛中国队的控球率并不占优，但在整体战术执行上却做得相当出色。

面对巴林队的进攻压力，伊万选择了防守反击的战术，并通过高压逼抢和长传球策略，成功瓦解了对方的进攻节奏。

尽管比赛中中国队并未在进攻端占得多少便宜，但凭借坚固的防线和扎实的团队配合，球队还是在极为有限的机会中成功逆袭，最终由张玉宁为球队锁定胜局。

赛前压力山大，伊万决心调整

赛前的压力可想而知，几场连败后，球迷们的焦虑情绪开始蔓延，伊万的执教能力受到了越来越多的质疑。

尽管如此，伊万并没有因此而慌乱，他清楚地知道，接下来的比赛对于中国队来说至关重要，尤其是面对巴林和印尼这两支球队，必须要拿下这两场比赛，才能保证小组晋级的希望。

因此，伊万在战术和人员选择上的决策变得更加果断。

从比赛中的表现来看，伊万的调整是成功的。

他对球队的战术做出了大胆的调整，从过于依赖控球到更加注重防守反击，这一转变让中国队能够在巴林队的强大压力下稳住阵脚，取得了胜利。

而在人员上，伊万的年轻球员培养也逐步展现出效果。

比赛中，像朱辰杰、蒋圣龙、拜合拉木这样的00后球员纷纷进入首发阵容，替补席上还坐着胡荷韬和汪海健。

这一批年轻球员的逐渐崛起，意味着伊万的更新换代计划正在稳步进行。

有网友评论道：伊万真是厉害，在球队一度迷失方向的情况下，能迅速找到一条符合我们实际的道路。

尤其是他对年轻球员的培养真是下足了功夫，这场比赛能看出他们在关键时刻的成长，给了我们很多希望。

这番话不无道理。

中国队的未来，的确寄托在这些年轻球员的身上。

张玉宁的关键进球，球队精神焕发

张玉宁的进球，可能是许多球迷心中这场比赛最深刻的记忆。

比赛进行到第76分钟时，张玉宁在一次快速反击中，借助队友的助攻，轻松将球打入巴林队的大门。

这个进球不仅仅是一次得分，它象征着中国队在经历了连续的低谷之后，终于找到了属于自己的节奏。

回顾这一球的过程，张玉宁展现了他敏锐的门前嗅觉和冷静的处理能力。

尽管巴林队在防守中已经尽全力进行逼抢，但张玉宁凭借个人的技术优势，成功甩开了防守球员，并在空档位置迎球破门。

这个进球，不仅帮助中国队拿到了宝贵的三分，也重新点燃了全队的信心。

战术的蜕变，伊万的应变能力初见成效

这场比赛的胜利，不仅仅依赖于一粒进球。

可以说，伊万的战术安排和临场应变能力，才是中国队能够取胜的关键所在。

从一开始，伊万就决定采取防守反击的战术，这意味着中国队必须在防守端保持高度的专注和纪律性，并等待反击的机会。

虽然中国队在比赛中的控球率并不占优，但这并不意味着球队表现不佳，恰恰相反，这正是伊万战术理念的体现。

面对巴林队的控球优势，伊万选择用高压逼抢和长传球的方式打乱对方的进攻节奏。

每当巴林队控球时，中国队就迅速展开压迫，限制对方的传球路线。

在进攻端，中国队则通过精准的长传球寻找快速反击的机会。

这一策略让巴林队的进攻无从下手，而中国队的进攻则通过几次反击威胁到了对方的大门。

虽然控球率较低，但中国队的防守反击战术却打得有声有色，充分展现了伊万作为一名战术大师的应变能力。

有网友表示：这场比赛我们看到了伊万的成长，从最初的平庸到现在的成熟，他的战术调整真的是越来越灵活了。

虽然我们不一定每场都占据控球优势，但能看到球队在防守端的强硬态度，尤其是反击时的犀利，很有看头。

年轻球员的成长，队伍的未来可期

在本场比赛中，伊万对年轻球员的使用也值得一提。

中国队的首发阵容中有三名00后球员——朱辰杰、蒋圣龙和拜合拉木。

除此之外，替补席上还坐着胡荷韬和汪海健，这些年轻球员的加入，不仅为球队注入了新鲜的血液，也体现了伊万对年轻球员的培养思路。

从这场比赛的表现来看，年轻球员们的成长可圈可点，尤其是在场上的判断和处理球的速度上，逐渐展现出他们的潜力。

特别是朱辰杰和蒋圣龙，他们在防守端的表现可谓是稳重成熟，完全不逊色于中生代球员。

而拜合拉木也在比赛中展现了不错的个人能力，尽管他的进攻贡献有限，但在防守端的拼搏精神，赢得了球迷的肯定。

有网友评论道：伊万真的是为中国足球未来着想，他给这些年轻球员创造了很多机会。

比赛中看到他们的进步，真的很激动。

更重要的是，这些年轻球员不再只是替补，而是开始成为球队的骨干力量，说明中国足球的明天一定会更好。

未来展望：稳住前四，冲击更高目标

随着这场比赛的胜利，中国队已经稳住了前四的位置，接下来的比赛无疑更加重要。

伊万的战术调整，尤其是年轻球员的崛起，为球队未来的发展打下了坚实的基础。

接下来的比赛中，中国队将迎来更强劲的对手，比如澳大利亚队。

如果保持目前的状态，中国队有望突破小组，甚至争取更高的排名。

从球队的整体表现来看，伊万的战术和人员调整逐渐成效显著。

尤其是面对技术流派的对手时，防守反击成为了中国队的一大优势。

而随着年轻球员逐渐积累更多的实战经验，未来的中国队将在世界舞台上拥有更多的竞争力。

伊万的长远计划，也许正随着这些年轻球员的崛起逐步变为现实。

这场对巴林的胜利不仅仅是一场简单的三分，而是中国队在经历了低谷后的崛起标志。

伊万的战术理念逐渐找到了适合中国队的道路，年轻球员也在逐渐成长。

未来的中国队，值得每一位球迷的期待。

北京时间12月13日，FIFA公布了女足2024年的年终排名，中国女足的排名上升1位，以第17名结束今年的征程，亚洲范围内位列第4，美国女足继续排名第1。

中国女足在本期积分阶段进行了3场正式热身赛，包括3-0击败乌兹别克、2-0击败越南，此外还有1-4不敌荷兰。

不过中国女足的积分虽然出现下滑，但排名却上升了1位，来到世界第17位，亚洲排名继续位列第4。

日本和朝鲜女足分别排在第8和第9位，也是仅有的2支位列世界前10的亚洲球队，此外，韩国女足位列世界第20位，亚洲区排名第5。

世界方面，美国女足仍然高居榜首，西班牙和德国女足排名第2和第3，英格兰女足下滑至第4，瑞典、加拿大女足分别排在第5和第6，巴西女足取代日本女足升至第7，荷兰女足跻身前10，法国女足下滑1位，以第11名结束2024年。

24-25赛季的CBA常规赛正在火热进行，最近官方又公布了新一期的自由球员名单，和之前没有太大变化，但是福建队的梁英淇上榜了，这个之前在新疆队效力多年的球员也没有打球机会了。

自从CBA推出自由球员榜单之后，每年夏天都会有一些合同到期的球员得到公示，不过多数人只是走一个过场，已经提前找到了下家，比如山东队的焦海龙、贾诚，夏天被母队放弃，但分别去了山西和青岛，目前打得都不错，职业生涯还能延续几年。

但对于其他球员来说情况就没那么好了，进入自由球员榜单，迟迟找不到下家，和CBA就渐行渐远了。目前处于失业状态的有13人，其中也不乏一些小有名气的球员。

辽篮的周俊成是99年出生的球员，他进入CBA比鄢手骐还要晚，最早是在2021年的全运会上崭露头角，特点是防守积极，三分球也不错，在场上很有信心。

之后几个赛季，杨鸣一直都给周俊成机会，主要是21-22赛季发挥还行，能作为轮换替补使用。但慢慢的辽篮后卫组合也发生变化，除了郭艾伦、赵继伟，鄢手骐还能获得轮换时间，随着李虎翼、张峻豪的到来，周俊成基本被弃用了。

当然，今年局面更残酷，不要说周俊成进入自由球员名单了，李虎翼和张峻豪都没机会打球了，辽篮后卫组合有弗格、威尔斯两个神，然后就是赵继伟、鄢手骐、王岚嵚，竞争太激烈了。

近期失业的球员还有四川队的中锋张大宇，他的职业生涯非常漫长，2016年进入CBA，一直是浙江队的重要成员。并且随着CBA出台新版合同，张大宇成了和吴前、朱旭航一样拿顶薪的球员。

但随着余嘉豪的崛起，2023年张大宇转会去了四川队，上赛季还能打一打，今年干脆没机会了，他的合同要到明年夏天到期，现在已经提前离开了。

另外还有广厦的王庆明，2022年从青岛交易过来受到很大重视，结果这个空间型大前锋水土不服，丢了投篮包，直接被弃用了。当然，这两天广厦队引进的本土球员很少，能打出来的也不多，比如之前的冯欣也低于预期，只有许钟豪作为蓝领还可以。

山东队的乔文瀚也是比较坎坷，本来是南京队长，后来在山东队打得不错，作为替补很能砍分。2021年乔文瀚差点加盟香港的球队，像朱松玮他们一样，结果被山东队挽留了下来。没想到因为球队教练更换太频繁，球员也发挥不好，这几年乔文瀚几乎没有什么存在感，现在已经没有球队要他了，年龄也偏大。

如果说过去几个赛季外援出场时间不多，自由身份的本土球员还有被摘牌的机会，未来就很难了。这里比较幸运的是丁彦雨航，靠着名气还能得到广州队的青睐，至于打得怎么样，只能场上见了。